Coaching

Coach de vie et en développement personnel à Antony

Tenant compte d’un équilibre entre vie professionnelle et vie émotionnelle, Chantal Durand, votre coach de vie située à Antony, propose un accompagnement personnalisé et utilise différentes approches pour aider chaque personne rencontrant une difficulté à trouver ses propres solutions.

Coaching

Le coaching est un processus d’écoute et d’accompagnement individuel pour vous aider à traverser les périodes de réorientations, de changements, de questionnements, de difficultés. Il permet de clarifier vos besoins, vos objectifs, vos vrais désirs et de mettre en place des actions concrètes pour vous réaliser pleinement.

L’objectif est de vous aider à reprendre confiance à un moment clé de votre existence, à faire des choix, accéder à vos ressources et à trouver en vous les réponses. Il permet de transformer les crises existentielles en nouveaux départs et à trouver le juste équilibre corps et esprit qui sont inséparables.

Le coaching est un puissant levier d’évolution qui vise votre épanouissement par l’expression de vos talents.

Socrate l’appelait « l’accouchement des âmes »

En savoir plus

Le coaching est adapté pour des problématiques d’ordre personnel ou professionnel :

  • Changements de vie, de poste, de couple, situations nouvelles
  • Trouver un équilibre de vie, harmoniser le corps et l’esprit
  • Mieux communiquer, améliorer la relation aux autres : amis, famille, collègues
  • Développer la confiance et l’estime de soi
  • Retrouver la motivation, débloquer des situations, surmonter les obstacles
  • La retraite : une nouvelle vie à créer
  • Gestion du stress, gestion des priorités …

Il s’adresse aux jeunes, aux adultes, quels que soient leur âge, leur situation personnelle ou professionnelle.

Rôle du coach

Le rôle du coach de vie ne consiste pas à vous donner des solutions, mais à vous aider à accéder à vos propres réponses, à favoriser le déploiement de vos potentiels et les mises en actions pour atteindre vos objectifs de vie profonds.

Le coach est à la fois un miroir, un catalyseur, un soutien, un facilitateur et un entraîneur. Vous êtes guidé pour retrouver la capacité à vivre les ajustements créateurs qui vous permettront d’être autonome, responsable et libre.

Vous êtes accompagné pour créer une alliance avec toutes vos polarités, à entretenir de bonnes relations avec vous-même, les autres, le monde, et trouver un meilleur équilibre de vie, pour vivre pleinement la vie que vous voulez.

Je vous accompagne dans ce processus sous forme d’entretiens individuels sur site à Antony ou en ligne, mais aussi sur votre lieu de travail, notamment à Paris ou aux alentours de Châtenay-Malabry et Massy.

– Sur demande, nous pouvons organiser un coaching en groupe ou en famille –

Déroulement des séances

Un entretien téléphonique préalable permet au coaché et au coach de faire connaissance et de valider la pertinence du processus de coaching par rapport à l’objectif de l’accompagnement.

Lors de la première séance, je vous aide à bien définir vos objectifs. Nous précisons le cadre contractuel définissant les modalités du coaching : durée, fréquence, nombre de séances, objectifs intermédiaires, indicateurs de résultats.

Ce processus vous invitera à faire un point de votre situation, à clarifier et identifier vos freins et vos ressources. Après chaque séance, vous repartirez avec une pratique ou une action concrète à mettre en oeuvre afin d’avancer dans la réalisation de vos objectifs.

Les objectifs peuvent être revus et modifiés au cours de l’accompagnement afin de les ajuster par rapport à vos prises de conscience et vos besoins.

Nous faisons un point de l’évolution de la situation en cours de période et nous pouvons ajuster si besoin la durée initialement prévue. En fin de période, nous faisons un bilan et nous arrêtons le travail lorsque les objectifs sont atteints.

Il est toujours possible d’arrêter le processus en cours, il vous sera alors demandé d’en parler avec votre coach et de prévoir un dernier rendez-vous de clôture.

TARIFS sur site à antony
  • 1h : 70 €
  • 1h30 : 90 €
  • 2h : 110 €

Possibilité de séances par Skype ou Zoom

Pour profiter d’un coaching de vie sur mesure,
n’hésitez pas à contacter le centre Vivartana au 06.80.56.10.35.