Cette approche thérapeutique utilise l’association de souvenirs vécus douloureusement à des mouvements oculaires visant à libérer une personne des conséquences traumatiques et figées d’un vécu ancien qui est resté jusqu’alors bloquant. 

Les mouvements oculaires pratiqués de cette manière doivent permettre la remise en route d’une gestion non émotionnelle des souvenirs pénibles et la restauration de l’estime de soi. 

Petit point de langage  c’est-à-dire comme une confrontation à une situation violente, une crainte élevée pour sa propre vie ou celle d’un proche, une menace pour son intégrité ou celle d’un proche.